“Enfermedades neurodegenerativas”
El primer paso hacia la comprensión de estas enfermedades es la consciencia. Al ser conscientes de que estas condiciones existen y pueden afectar a cualquiera, nos volvemos más empáticos y compasivos. Además, al entender que la salud del cerebro es tan crucial como la del cuerpo, podemos tomar decisiones informadas sobre nuestro estilo de vida para proteger nuestra salud neurológica. Esto no solo implica una alimentación adecuada y ejercicio físico, sino también mantener la mente activa y estimulada, reducir el estrés y establecer conexiones sociales sólidas.
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